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每天剧烈运动后喝大量冰水对身体有什么害处!
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推荐答案 2014-04-24
您好,很高兴能帮助你。 剧烈运动后不宜喝水,如果非要喝还是喝点热水比冷水强。 因为运动后喝水,会加重胃肠负担,使胃液被稀释,既降低胃液的杀菌作用,又妨碍对食物的消化,而喝水速度太快也会使血溶量增加过快,突然加重心脏的负担,引起体内钾、钠等电解质发生紊乱,甚至出现心力衰竭,心闷腹胀等,故运动后不可过量过快饮水,更不可饮喝冷饮,否则会影响体温的散发,引起感冒、腹痛或其他疾病。
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每天剧烈运动后喝大量冰水对身体有什么害处!
答:
因为运动后喝水,
会加重胃肠负担,使胃液被稀释,既降低胃液的杀菌作用,又妨碍对食物的消化
,而喝水速度太快也会
使血溶量增加过快,突然加重心脏的负担
,引起体内钾、钠等电解质发生紊乱,甚至出现心力衰竭,心闷腹胀等,故运动后不可过量过快饮水,更不可饮喝冷饮,否则会影响体温的散发,引起感冒、腹痛...
人在做了
剧烈运动后
马上喝很冰的水
对身体有什么危害
答:
且不说是不是冰水,就是温水也最好不喝。因为剧烈运动后,心脏负担很重,如果大量喝水,
会增加心脏负担,严重的可能猝死
。所以,如果剧烈运动后真的很渴,可以漱口,或是少少的喝一点点水,千万不可暴饮.激烈的运动后不要喝碳酸饮料!汽水之所以在喝下去后能给人十分清爽的感觉是因为它是用气态的二氧...
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