建议不要任意搭配，搭配使用有讲究。
多特瑞精油家庭医生套装10种精油使用秘籍：
1.【头痛】薄荷精油2-3滴擦在脖子、前额。熏衣草精油2-3滴擦在脖子，同时也可使用舒缓复方精油。
2.【肚子疼】柠檬精油滴2滴在水中或在舌头，一天2-3次。乐活复方精油滴4-5滴在胃部。
3.【消化不良】2滴薄荷精油在水中饮用，或涂抹2-3滴在胃部或胸口。
4.【建构免疫系统】保卫复方精油每天2滴涂抹在脚底。柠檬精油放在饮水中每天喝。茶树精油、熏衣草精油、薄荷精油，每天2-3滴涂抹在脊柱上。
5.【传染】每天在被传染的区域涂抹茶树精油，也可用熏衣草精油。茶树精油、牛至精油4-5滴放入胶囊中，每夭服用，连续一周。
6.【感冒和流感】顺畅呼吸复方精油或茶树精油数滴涂抹于胸口。保卫复方精油数滴涂抹于脚底，一天数次或可内服柠檬精油滴1-2滴在舌头或滴入开水中每天常常饮用。薄荷精油数滴涂抹于胃部，脚底或放入开水中饮用。8滴椰子油加上4滴牛至精油、4滴茶树精油、4滴乳香精油、4滴薄荷精油涂抹在脊椎并用湿热毛巾热敷。
7.【脊椎或背部疼痛】8滴椰子油加上6滴牛至精油、6滴熏衣草精油、6滴茶树精油、6滴舒缓复方精油、6滴乳香精油、δ-8滴薄荷精油，用湿热毛巾敷脊椎。
8.【肌肉痛】舒缓复方精油2-3滴涂抹在患处，同量也可使用熏衣草精油。
9.【关节痛】舒缓复方精油2-4滴涂抹在患处。
10.【关节炎】在患处涂抹3-4滴顺畅呼吸复方精油，或是抹擦3-4滴熏衣草精油加上3-4滴薄荷精油，或是3-4滴舒缓复方精油擦在患处。
11.【皮肤过敏】茶树精油擦在过敏的皮肤上。
12.【酵母菌感染】3滴茶树精油、3滴牛至精油、3滴乐活复方精油，放入胶囊中每天服用一次，连续一周。茶树精油加上熏衣草精油各3-4滴擦在感染的部位。
13.【紧张有压力】将熏衣草精油涂擦3-4滴在肩膀或脖子以及脚底部。
14.【紧绷的肩膀、脖子】熏衣草精油,3-4滴。舒缓复方精油,3-4滴。薄荷精油,3-4滴。
15.【循环代谢差】顺畅呼吸复方精油3-4滴擦在脚底，或熏衣草精油或薄荷精油或保卫复方精油。
16.【泌尿道感染】3滴茶树精油、3滴牛至精油、3滴乐活复方精油在胶囊中每天服用，连续一星期。乐活复方精油4-5滴涂抹在胃部，或者用顺畅呼吸。
精油不是药，有病一定要看医生！
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