第1个回答 2005-12-01
身体素质最重要 另外 涂蛇油防冻霜和保持干燥也很重要 ！冻疮的预防和治疗
冻疮是冬季最常见的一种皮肤病，主要发生在身体的外露部位和离心脏较远的肢体末端，如耳朵、鼻类、手、脚等。
①身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。
②御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。
③冷、温水法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。
④独头蒜法：对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。
⑤生萝卜法；取萝卜或青萝卜切成大块(片)，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。
⑥生姜(片)法：用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。
⑦食醋疗法：取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。
第2个回答 2005-11-27
①身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。
②御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。
③冷、温水法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。
④独头蒜法：对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。
⑤生萝卜法；取萝卜或青萝卜切成大块(片)，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。
⑥生姜(片)法：用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。
⑦食醋疗法：取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。
第3个回答 2005-11-28
一、多运动！
二、发现手冷及时取暖，我的经验是用热水泡效果最好！水温可根据自己感觉稍烫点！
三、已有冻伤还未溃破时，每天常用热水泡泡，每次泡到手发热为此！总之注意水要热！！
四、冻伤且有溃破时，用消毒药水擦拭，此时不宜浸泡包裹，宜常备热水袋暖手！一般到了这种情况都比较麻烦，要小心应付！！
总结一下，就是充分利用热水，比较烫一点的，简单方便！！
第一年有冻伤后再有天冷就要注意，有事没事常用热水泡泡手，再以后复发的机会就几乎没有了！！
（自身经验）
第4个回答 2005-11-27
到了冬季很多人容易冻手、脚和耳朵，形成冻疮又疼又痒，有的甚至溃烂感染。生冻疮的原因除了天气冷的因素外，还有一个重要因素，就是和血液循环有密切的关系。冬季人的活动量少，血液循环、新陈代谢减缓，特别是手背、耳朵、脚容易产生瘀血引起局部组织坏死，造成冻疮。 为了预防冻疮的发生，除注意保暖外，最好的办法是经常揉搓按摩手、脚和耳朵，坚持用冷水洗手、洗脸或适当的体育活动，加快血液流动。
在冻疮初期可采用新鲜的辣椒、茄子的根茎各两棵，新鲜橘皮三枚，生姜八片，玫瑰花十五枚。首先将辣椒、茄子的根茎和生姜煎开十五分钟后，放入玫瑰花，橘皮煎八分钟，取汁泡手和脚，每日一次。若已溃烂待伤口愈合后方可使用。
第5个回答 2005-11-30
冻手的孩子真可怜！我的手从6岁就开始长冻了，现在好多了，以下是长年累积下的经验，效果不错，其实不要太麻烦，主要是预防，因为冻了就不好治了。
注意事项：
1。每天回来后把手先搓热，用温水洗手，切记不要用热水烫，那是不对的，而且自己受罪。可以像洗脚一样，慢慢加热水，直到感觉到全身都开始暖和了，擦干手，用滋润效果好的护手霜擦手，如凡士林，慢慢搓匀。再倒杯热茶，一来可以暖手，二来补充水份和热量。
2。尽量少碰冷水，尤其不要使用双手在冷热水中倒换，洗衣服不方便的话就戴手套。
3。出门前擦护手霜和戴手套是不用再提醒的了，建议不要戴那种毛线透风的手套。
4。多活动，穿暖和点，不要美丽冻人。
祝你今年顺利过冬！