急求，如何防止冻手和冻脚。

Question

常年冻手有没有治疗，要怎么做才会好。
最好答案在加50 分。

Answer 1

我当了8年兵了，在我们部队中，很多南方来的战友就老是冻手和脚，我们的办法也各异，但归纳来有以下几点：
1、如果是经常性的，每年都有，那么从现在开始，就要涂防冻膏或冻伤膏。
2、经常运动，不要坐在或原地老是不动，让血液循环，比如长跑，羽毛球等，没事就搓搓手
3、冷水脸、温水牙、热水脚，要尽量做到。寒从脚底生，要注意脚的保暖。遇见有风天气一定要戴手套，最好是带毛毛的皮手套，当手出汗时，不要在有风时摘掉。
4、每天也可用温水泡手，然后涂上护手霜之类的油脂性护肤产品。
5、每天搓手2次，每次50下。每天把拳头握紧再松开2次，每次50下.

Answer 2

冻疮初起：用尖辣椒煎水擦洗皮肤，可增加血液循环，预防和防治初期冻疮。
尖辣椒6克，切成细末，以60度白酒30克，浸泡10天，去渣过滤，即成辣椒酒。冻
疮初起，局部红肿发痒时，以辣椒酒涂擦，一日3-5次，有较好疗效。

预防冻疮：风雪寒冷中作业或长途旅行，可用20%辣椒油膏（即辣椒细粉2分、
凡士林8分，搅匀即得）擦于冷伤易发部位，如耳轮、手背和足跟等处。

未溃烂的冻疮：用生姜10克切细捣烂，浸在烧酒内4-5天，过滤去渣，用棉球
蘸擦患处，或将食醋煮热，乘温湿敷，一日2-3次。又，白果树叶煎浓汤，涂洗患
部。

冻疮溃烂：芝麻15克，花椒9克，杏仁10个，混合后在锅内炒黄，研成细末，
用猪油调匀，涂患处；或鲜山药加蓖比麻籽仁数粒，一同捣烂处敷。又，鸡蛋黄
油外用，有促进生皮收口之效

Answer 3

如果一时觉得手脚寒冷难耐,又没有别的方法,可以按压手背虎口中央的合谷穴,加强血液循环,能缓解冰冷的感觉。...
注意防暑防冻。闷热天不做剧烈运动,不在烈日下爆晒,注意随季节变换增减衣服,加强锻炼,预防冻手冻脚。 5、注意饮食卫生。不吃腐烂、变质的瓜果、食品,不饮生水、自觉养成饭前、饭后洗手、刷牙的卫生习惯。将蒸熟的藕捣烂,外涂,可治疗冻脚裂坼

参考资料：将蒸熟的藕捣烂,外涂,可治疗冻脚裂坼

Answer 4

做点羊肉汤或芝麻鸡蛋汤喝,可以加强抗冻能力
多做运动,如跳绳等,以增强血液循环
注意保暖,不要碰凉水,手套可能时都戴着
要是冻得厉害,可以用蜂蜜涂患处,用保鲜袋扎好,第二天早上起来就看得到疗效了

Answer 5

都说生过一次冻疮后，以后每年都会再生。我以前也手、耳朵生冻疮。但在家人的照料下康复了。至今没有再生。
具体情况是这样的：冬天着衣注意保暖。我是四川人。我们那里有一种叫什么什么来着的羊胎素，也不是很贵。每天晚上睡前，我要用烫水洗脸洗脚，再搽那个东西。
还没坚持到冬天结束，我的冻疮就完全康复了。至今没有复发过。
PS：我现在在北方，更冷，也没问题。

由此可见，不是我用的药有多好，而是睡前清洁手脚很重要。清理完手脚之后，再搽点护肤品。

祝你早日摆脱冻疮困扰