第1个回答 2018-05-18
祛痘的小窍门
1.柠檬冰糖汁:
柠檬中含有丰富的维生素C,将之榨成汁加冰糖,常饮可消除面部色素,白嫩皮肤。
2.西红柿汁:
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用,可使沉着色素减退。
3.去斑美肤汁:
胡萝卜、芹菜、苹果、雪梨加1/4个柠檬,放入榨汁机中榨成汁,每周饮用2-3次。本回答被网友采纳
第2个回答 2018-02-26
西红柿很营养哦，熟西红柿含维A多，尤其是西红柿炒鸡蛋，生西红柿含维C多
但是，痘痘不是靠简单的吃某种蔬果就能88的。我也有经历两年半的痘痘期，最终的感受就是很多方法大家都知道，只是坚持不下来。没有过痘痘的人，只要简单保养就好，但我们不同，痘痘皮肤已经产生了，说明我们的身体已经被我们长期的不良习惯迫害的很严重，想修复它就不能着急，你至少要用相当的时间，把身体的亏空补回去，补到最外层，才是皮肤。
第一，戒烟酒、辣椒与各种垃圾食品（如油炸、烧烤、冷饮、甚至甜食），并且不不不不不熬夜。
第二，定点进食，蔬果的量要远远大于肉蛋奶，可以的话，尽量选当季当地的，天天喝些粥与豆汁，食物要各种属性搭配的，不要认为自己有痘痘就只狂吃苦瓜、绿豆清热。
第三，不到万不得已就别吃药物，西药不如中药，药补不如食补，长期喝中药也是很伤胃的，偏方根治痘痘，话说孤陋寡闻的我还真没见过。提醒：“食补”要注重自己对身体的感觉，只要是健康的食物，喜欢吃什么就吃什么，千万别告诉自己这种东西含什么多就多吃些，一定一定要均衡
第四，多活动，不是非得锻炼，保证不久坐、不久站、不久行、不久躺，估计就OK了，晚上多泡泡脚
最最最重要的，至少坚持一年，健康均衡营养的饮食、适量的运动、良好的心态、充足的睡眠，不要见好就收。
相信我，痘痘一定会88的，你真这样做了，还有痘痘困扰，请找我！当然，有人会笑：这样活的太小心了，也肯定会健康，还用你保证吗!可是，这是最简单实用的了，总比到处找什么“良方”强