第1个回答 2010-06-07
西红柿很营养哦,熟西红柿含维A多,尤其是西红柿炒鸡蛋,生西红柿含维C多
但是,痘痘不是靠简单的吃某种蔬果就能88的。我也有经历两年半的痘痘期,最终的感受就是很多方法大家都知道,只是坚持不下来。没有过痘痘的人,只要简单保养就好,但我们不同,痘痘皮肤已经产生了,说明我们的身体已经被我们长期的不良习惯迫害的很严重,想修复它就不能着急,你至少要用相当的时间,把身体的亏空补回去,补到最外层,才是皮肤。
第一,戒烟酒、辣椒与各种垃圾食品(如油炸、烧烤、冷饮、甚至甜食),并且不不不不不熬夜。
第二,定点进食,蔬果的量要远远大于肉蛋奶,可以的话,尽量选当季当地的,天天喝些粥与豆汁,食物要各种属性搭配的,不要认为自己有痘痘就只狂吃苦瓜、绿豆清热。
第三,不到万不得已就别吃药物,西药不如中药,药补不如食补,长期喝中药也是很伤胃的,偏方根治痘痘,话说孤陋寡闻的我还真没见过。提醒:“食补”要注重自己对身体的感觉,只要是健康的食物,喜欢吃什么就吃什么,千万别告诉自己这种东西含什么多就多吃些,一定一定要均衡
第四,多活动,不是非得锻炼,保证不久坐、不久站、不久行、不久躺,估计就OK了,晚上多泡泡脚
最最最重要的,至少坚持一年,健康均衡营养的饮食、适量的运动、良好的心态、充足的睡眠,不要见好就收。
相信我,痘痘一定会88的,你真这样做了,还有痘痘困扰,请找我!当然,有人会笑:这样活的太小心了,也肯定会健康,还用你保证吗!可是,这是最简单实用的了,总比到处找什么“良方”强
第4个回答 2010-06-07
西红柿只对皮肤有好处,对痘痘起不到太大的做用,不知阁下是男还是女,这边介绍一下熟吃西红柿要比生吃好的多,要是减肥那就生吃要效果好,吃西红柿的时候,最好不要把皮去掉,因为西红柿的皮中也含有维生素、矿物质和膳食纤维。此外,生吃西红柿时要注意洗净。
去痘痘最有效的方法就是拿几片维生素C片捣粹用水拌成稀状抹痘痘处,两天就就见效。
另外还有一小扁方,你看着试试
去痘痘的小窍门材料:白醋,盐,半杯水(凉开水或矿泉水)
1.把一平勺盐,半勺醋,都放在半杯水里搅拌均匀.
2.用化装绵签沾着往脸上的痘痘上擦拭,早晚最好各一次.
效果应该也不错的,呵呵,希望对你起到一定的做用。