可以的。
白天 注意尽量多做仰头、拉伸之类的运动，如下图之类，同时注意昂首挺胸：
晚上再用纠正驼背的床垫进行纠正两三个小时，如下：
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-10-02
虽然圆肩驼背人狠话不多，我还是建议锻炼下，可以加个背背佳调整身姿
第2个回答 2020-10-02
一个动作每天坚持100次，让你告别圆肩驼背。
第3个回答 2020-01-13
可以的。
白天 注意尽量多做仰头、拉伸之类的运动，如下图之类，同时注意昂首挺胸：
晚上再用纠正驼背的床垫进行纠正两三个小时，如下：
虽然圆肩驼背人狠话不多，我还是建议锻炼下，可以加个背背佳调整身姿
一个动作每天坚持100次，让你告别圆肩驼背。