为什么有的时候话都在嘴边了可就是说不出来？怎么克服？

Question

如题所述

Answer 1

你把自己太当一回事儿了，也就是认为自己在什么地方都会引起他人的注意，所以在遇到人多或在重要的场面时，就会觉得大家的眼睛都在注视着自己，以至于“总是担心自己讲不好”，生怕别人笑话自己，看到别人在叽叽咕咕地议论，就非常敏感的以为一定是在说自己，结果越敏感就越恐惧，越焦虑，结果越紧张越说不出，越说不出越紧张的情况也就出现了。

Answer 2

把听众太当一回事了，也就是认为别人什么地方都比我们强，所以在遇到人多或在重要的场面时，就特别紧张、激动，以至于无法顺畅地表达自己的意思。其实在大众场合或自己比较在意的对象面前，我也和你一样有一点紧张，这是正常的心理。在这种情况之下，如果我们能鼓起勇气向对方表达出自己内心的紧张，比如，“见到你有点紧张，请谅解！”“和你在一起非常高兴，但就是有点紧张，请谅解”等，那么我们紧张的心态马上就会平息下来。

Answer 3

太难受了，买东西什么的都不太行，经常重复或者卡壳，自己也学着练过还是不行，唱歌，读书什么的都没有问题，如果把话说的很慢，特别慢的话，也没有问题，但是一紧张，或者重要场合的时候，就经常会卡，就像电脑一样！就这么卡掉！死活没法说下去！舍友经常学我说话，我很烦！特别烦，但是我没有办法，女朋友也想让我改，爸妈也安慰我，我很难受。

Answer 4

与别人说话紧张而不知自己所云，说白了就是你以强烈的欲望摆脱、以强烈的行动克服、调动一切心思拼命地去消除，结果使自己“画地为牢”把这种焦虑、紧张、不安的感觉套在了身上，从而更加引起说不出话的情况发生。

Answer 5

世界之上的所有人都具有对未知事物的恐惧心理，这就是说那些社交能力强的人在与“自己比较在意的对象面前”也存在着紧张和焦虑心理。当我们知道了这样的事实，那么我们再与别人人接触时也就会减缓自己的紧张和焦虑。