我是掉头发掉的厉害，我妈让我每天吃两个核桃一小把黑芝麻，两三个月后发现脱发没那么严重了，到现在已经坚持了两年多。头发很顺很直不毛糙，别住刘海的发夹会自己慢慢滑落，刚剪短发时朋友都问是不是拉直了。所以，吃黑芝麻能不能改善，也得分个人发质情况吧，感冒还得分寒热呢。
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第1个回答 2018-12-11
具体药理解释不清，只好亲身体会作答。高三的时候，妈妈为了补营养，每天给我吃核桃黑芝麻，据说补智力，后来智力效果不明显，但发质却是变得乌黑发亮的。现在间断吃炒熟的黑芝麻，同学都以为我经常去做护理，很柔顺，其实因为头发偏油，平时连护发素都只抹发梢。
第2个回答 2019-02-07
对于吃黑芝麻是否能从根本上改善发质，目前也没有什么准确的定论，但有一点可以确定，食用黑芝麻的确有利于头发健康。
第3个回答 2018-12-11
十八九岁的时候，后脑勺那的一片开始出现大面积的白发。就连几天不见的发小再见到我都惊讶的说“天呀，怎么又长了那么多白发”二十四岁的时候因为工作搬到南京和我姐生活在一起，黑豆，红豆，薏米，荞麦，高粱等等等这些有色谷粒烧粥，几乎成了每晚必吃的伙食，并不是为了别的原因，炒菜喝粥只是我们的饮食习惯。然后大概一年后，就惊讶地发现我的白头发没有了。
第4个回答 2018-12-11
每个人的都是不一样的，都是有着自己的特异性的，但是大家还是有共性的，对于一些人吃了黑芝麻就是能发质好，头发黑，有的人吃了就是没效果，这些都要因人而异。
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