用羽毛球拍捡球的技巧

如题所述

第1个回答  2022-05-24

用羽毛球拍捡球的技巧

  大家有看到过有人用羽毛球拍来捡羽毛球的吧,这个动作很帅吧~那么,你会用羽毛球拍捡球吗?就让我来教下你吧!下面是我整理的技巧,欢迎查阅。

  方法一:

  1、右手持拍,正手握拍。

  2、羽毛球落地,且羽毛球头朝自己。

  3、拍子的侧边边缘贴近羽毛球侧面,拍面垂直于地面

  4、手腕向左上方发力,拍子顺时针旋转90度,整个身体随着拍子向左微转,动作要快。

  5、羽毛球会向左上方飞出,但由于拍子的速度快,此时拍子会插入到羽毛球下面,拍子要呈收势

  6、拍子慢慢趋于停止状,保持球与拍面紧靠在一起,拍面逐渐放平,捡球成功。

  方法二:

  一:正确的做法

  采用正手握拍的方式(想象与人握手的姿势)握住拍柄。羽毛球落在地上时从上往下看是个V字形状。

  你用球拍的一边靠上V字的一边,可以挨着,也可以有一点距离,反正不要让球滚动,否则要重新调整位置。

  捡球时,拍面和地面是90°左右。人要稍微弯下腰,因为身体站直是够不到地面的。

  用手指捻动拍柄,使拍子转动,此时拍头要去抄球托的侧面,然后小臂顺势向左上侧移动,把球抄起。

  (利用手指捻动拍柄)

  此时要继续旋转球拍,因为要阻止捡球时的惯性,防止球从另外一侧滚落

  (注意捡起球后的左侧拍面上扬,以缓冲捡球时的冲击力,防止球下落)

  在做旋转球拍的动作的时候,只要球被你抄起来了,就要边旋转拍面阻止球向左运动边把身体挺直了。

  二:注意

  1)捡球时,要放松,动作僵硬很难捡起的

  2)捡球的瞬间,动作要快,快速的抄起来

  3)要练习到无论球头朝哪个方向,都能捡起来

  4)也可以用整个大臂去捡球,这样动作幅度会很大,没有用手指手腕控制去捡球更为雅观,而且还能体会手指发力的技巧

  5)反手捡球,捡球的瞬间也是要快,动作更潇洒

  用球拍捡球,其实没有这么复杂,只要多捡几次就能找到捡球的感觉

  【拓展阅读】

  羽毛球练习技巧

  1、握拍和挥拍

  握拍,以刁拍姿势握住八卦,食指与大拇指分别刁住与拍面平行的'握柄面,余三指紧扣握柄。挥拍分为两种,正手挥拍和反手挥拍。正手挥拍时食指上提,大拇指微缩,反手挥拍时则需大拇指上提,食指缩回。

  2、跑米字步要诀

  跑米字步,是羽毛球赛场上必备的基本功。预备位置通常是站在发球线之后大约半米的距离,双脚横跨中央线,估算前进至网前并举拍至网前二角落约几步,大约为二至三步,后退则大约三至四步;若为奇数则右脚先垫步,若是偶数则左脚直接跨出。 预备击球时,不管是前进还是后退,重心都必须放在右脚上,并且以侧身行进。左手将反之。所谓米字步,便是以此种跑法,练习跑左右二侧、四个角落及直前直后八个点形成米字。

  3、发球和击球

  发球,是打羽毛球的技巧和方法中最难的一环,必须由下向上击球,而且一定要等对方接球员准备好才能发球。击球,则需要准确判断击球点和落球点,并且精确计算出挥拍时间,掌握合适的击球力度,争取达到事半功倍的效果。

  4、集中注意力

  打羽毛球,最重要的就是“凝神聚力、眼观足动”,注意力必须高度集中。只有这样,才能在比赛中及时找到对手的破绽,见招拆招,并最终赢下比赛。

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