怎么才能走出自责和内疚的阴影中走出？

Question

如题所述

Answer 1

你好，这个必须是自己开的自己，都出去走走，和朋友多聊聊天，慢慢的走出自己的心理阴影。

Answer 2

走出自责和内疚的阴影中的话，你首先不要去想那么多，把这个视线转移力出来，用其他的事情来代替这个。

Answer 3

事情已经发生了，不管是什么事情你自己老是内疚，也解决不了问题，所以说吸取经验教训，以后尽量做任何事情把它做好，不要让自己留遗憾就行。本回答被网友采纳

Answer 4

才能走出自责和内疚的阴影中，就是你把思想端正，不要考虑这些个事情，尽量开心一些，虽然有些事情做错了，但是以后改过来就好了

Answer 5

总是自责和内疚，很显然是在意那件事情，因为这样的事情会阻止自己的心情快乐，一定要想快乐的事情，把已经把忘掉。