情绪调节是不是等于掩饰或消除不良情绪？还有哪些调节策略，适用于哪些情景？

Question

如题所述

Answer 1

情绪调节不完全等于掩饰或消除不良情绪。
调节策略有很多，诸如，转移法、抵消法、以毒攻毒法等等。

Answer 2

是的。
适用于所有场景，最主要体现的方面是让人感觉不到你的喜怒哀乐。