原生家庭对一个孩子的伤害很大
学会远离，不要让家里的负能量影响自己。先学会把自己的能量系统调整过来，再去和父母相处。
自己学习，通过读书学习，心灵成长方面的书来提高自己，推荐书籍《原生家庭》，你要知道，很多错误，并不是你的错误。把自己的能量系统转换过来。但能量系统绝对不是一天两天就可以调整的，我用了整整一年。
培养自己的兴趣爱好，找到自己的热爱的事业。当你热爱生活了，发现这个世界有意思了，负能量也自然就减退了。
让父母学习。如果可以的话，把一些学习的课程发给父母，比如说樊登老师短视频，让父母潜移默化的发生改变。
当自己的内心足够强大了，也试着在父母面前积极表现出正能量，传递给他们。相信他们也是爱你的，只是他们不会表达爱。当他们受到正能量的感染，也会因此减少负能量，否则，永远是负能量的循环。
也要积极去修复和父母的关系。你要知道和父母的关系，就是你和外界所有人的关系。和外界所有人的关系，就是和父母关系的投射。
最后，祝福你，你不是一个人在战斗，遇到问题，可以多在网上寻求帮助，寻求倾诉。希望所有受原生家庭伤害的人，都能够走出来，遇见更好的自己。
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