早,中,晚,哪餐更重要?

Question

如题所述

Answer 1

早餐最重要，因为人体经过一个晚上需要补充能量，保证白天的体能。
中餐要吃饱。晚餐要吃少，晚上吃的太饱会增加消化器官的活动，影响休息。

Answer 2

早餐更重要，不吃早餐的人比较容易得老年痴呆症。早餐应该提供人体每天所需热量的一半左右。

Answer 3

有些年轻人由于很忙，早饭都不吃，由于晚上是7点钟前就吃完饭了，经过一个晚上10多个小时的消耗，而上午工作量很大，这样就很不科学、透支体力。一天中摄入的量，早晨应该占30%，中午占40%，晚餐占30%，要膳食结构合理，讲科学，这样我们每个人健康。本回答被提问者采纳

Answer 4

不是说哪个更重要，都重要，早餐30%，午餐40%，晚餐30%

Answer 5

要吃皇子般的早餐，皇帝般的午餐，乞丐般的晚餐，