乒乓球比赛方法
（一） 关于一场比赛单打比赛方法
在一场单打比赛中，首先由一方发球（称为发球员），再由对方接发球（称为接发球员）；然后双方交替进行合法还击。
单打比赛每场采用7局4胜制。
在一局比赛中，每人发两个球就应交换发球权，依次类推，直到一局比赛的结束。每局比赛先得11分的的（单打、双打）运动员为胜方；但双方比分达到10平后，先多得两分者为胜者。在10平或实行轮换发球法后，每人只发一个球，就要交换发球权，直至该局比赛的结束。当一局比赛结束后或决胜局中当一方先得5分时，应与对方交换场地。
（二）关于一场双打的比赛方法（见第四章）
（1） 双打的击球次序
（2） 双打的发球区域
（3） 双打的发球、接发球次序
（三）团体比赛形式
1. 五场三胜制（五场单打）
（1）一个队由3名运动员组成。
（2）比赛顺序是：
1.A-X
2.B-Y
3.C-Z
4.A-Y
5.B-X
2. 五场三胜制（四场单打和一场双打）
（1）一个队由2、3或4名运动员组成。
（2）比赛顺序是：
1.A-X
2.B-Y
3.双打
4.A-Y
5.B-X
3. 七场四胜制（六场单打和一场双打）
（1）一个队由3、4或5名运动员组成。
（2）比赛顺序是：
1.A-Y
2.B-X
3.C-Z
4.双打
5.A-X
6.C-Y
7.B-Z
4. 九场五胜制（九场单打）
（1）一个队由3名运动员组成。
（2）比赛顺序是：
1.A-X
2.B-Y
3.C-Z
4.B-X
5.A-Z
6.C-Y
7.B-Z
8.C-X
9.A-Y
（四）团体比赛程序
1、所有出场运动员应来自团体报名表。
2、团体比赛前由抽签的中签者优先选择A、B、C或X、Y、Z。由队长将该队名单提交给裁判长或其代理人，并对每一名单打运动员确定一个字母所代表的相应位置。
3、双打比赛的配对不必立即提交，知道前一场单打比赛结束。
4、需要连场的运动员有资格在连场的比赛之间有最多5分钟的休息时间。
5、所有比赛场次采用三局两胜制。
6、当一个队赢得足够多数场次时，为一次团体比赛结束。
二、乒乓球竞赛规则
（一）用语定义：
1. 回合：球处于比赛状态的一段时间。
2. 球处比赛状态：从有意识发球前，球静止在不执拍手掌中的最后瞬间，到该回合被判得分或重发球。
3. 重发球：不予判分的回合。
4. 一分：判分的回合。
5. 执拍手：正握着球拍的手。
6. 不执拍手：未握着球拍的手。
7. 击球：用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球。
8. 阻挡：自对方最后一次击球触及本方台区后，如果在台面上方或正向比赛台面方向运动的球，在没有触及本方台区、也未越过端线之前，即触及本方运动员或其穿戴的任何物品。
9. 发球员：在一个回合中，首先击球的运动员。
10．接发球员：在一个回合中，第二个击球的运动员。
11. 裁判员：被指定管理一场比赛的人。
12. 副裁判员：被指定在某些方面协助裁判员工作的人。
13.“穿或戴”的物品：指运动员在一个回合开始时穿或戴的任何物品，但不包括比赛用球。
14.越过或绕过球网装置：除从球网和比赛台面之间通过以及从球网和网架之间通过的情况外，球均应视做已“越过或绕过”球网装置。
15. 球台的“端线”：包括球台端线以及端线两端的无限延长线。
（二）合法发球：
1. 发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。
2.球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
3. 当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
4.从发球开始，到球被击出，球要始终在台面以上和发球员的端线以外；而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。
5. 运动员发球时，应让裁判员或助理裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。
（1）如果没有助理裁判，裁判员对运动员发球合法化有怀疑，在一场比赛中第一次出现时将进行警告，不罚分。
(2) 在同一场比赛中，如果该运动员或其双打同伴发球动作的正确性再次受到怀疑，不论是否出于同样的原因，均判接发球方得1分。
(3) 无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，接发球方将被判得1分，无需警告。
6.运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免于执行。
（三） 合法还击
对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。
（四）比赛次序
1.在单打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后两者交替合法还击。
2.在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。
（五）重发球
1. 回合出现下列情况应判重发球：
（1）如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时，触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。
（2）如果接发球员或接发球方未准备好时，球己发出，而且接发球员或接发球方没有企图击球。
（3）由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球、合法还击或遵守规则。
（4）裁判员或副裁判员暂停比赛。
2. 可以在下列情况下暂停比赛：
（1）由于要纠正发球、接发球次序或方位错误；
（2）由于要实行轮换发球法；
（3）由于警告或处罚运动员；
（4）由于比赛环境受到干扰，以致该回合结果有可能受到影响。
（六）一分
除被判重发球的回合，下列情况运动员得一分：
1.对方运动员未能合法发球；
2.对方运动员未能合法还击；
3.运动员在发球或还击后，对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东 西；
4.对方击球后，该球没有触及本方台区而越过本方端线；
5.对方阻挡；
6.对方连击；
7.对方用不符合二.（一）.4.(3)、二.（一）.4.(4)和 二.（一）.4.(5)条款的拍面击球;
8.对方运动员或他穿戴的任何东西使球台移动;
9.对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置;
10.对方运动员不执拍手触及比赛台面；
11.双打时，对方运动员击球次序错误；
12.执行轮换发球法时，出现一.（十一）.2条款情况。
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