16 8轻断食 8个小时可以随便吃吗

如题所述

不能随便吃,这时候肠胃还不适应,随便吃容易不消化,乃至伤到肠胃。可以吃一些软食。如稀粥,面条,羹之类。过几个小时之后,待肠胃恢复正常功能之后,就可以随便吃了
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