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吃什么东西最有营养?
如题所述
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推荐答案 2020-01-07
吃肉就好了
因为肉里面有很多营养
还有吃些蔬菜
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其他回答
第1个回答 2020-10-21
早餐这样做
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第2个回答 2020-05-27
那么多食物号称自己有营养,哪些才是真的?
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相似回答
吃什么东西最有营养?
答:
1、谷类食物——面包、米饭(粥)或馒头
2、动物类食物——鸡蛋或肉类 3、
牛奶或豆浆等大豆制品 4、新鲜蔬菜和水果
吃什么
样的
食物最有营养?
答:
蛋白质是人体必需的营养物质,
含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等
;蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高;此外像芝麻、瓜子、
核桃
...
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