第1个回答 2019-06-10
如果从小就这样，真的不容易控制。江山易改本性难移。只能尝试着进行心理暗示，任何事先暗示自己，这件事不值得生气，不要冲动。
如果是后天的，可以去看看心理医生，搞不好是暴躁症。
第2个回答 2019-06-10
建议开阔心胸视野思维，不要单一片面地看问题。
要学会以长远眼光看问题，不要过于纠结于眼前的点滴、得失……
平时不要太自我了，要善于看到别人的优点、付出与不容易，多体察体谅别人。
心烦的时候，可以离开现场，户外活动运动散心一下。
必要时，亲友们多监督、劝导一下。
找时间，咨询一下心理医生。
第3个回答 2019-06-10
我也觉得可以去吃点药调理一下，因为这么大脾气肯定不对，女生的话吃点逍遥丸，男生多喝点菊花茶，去去火，而且夏天的时候真的是容易情绪上来，所以还得多出去走走，看看外面的花花草草这样的话比较好，可以调节自己的情绪！
第4个回答 2019-06-10
这个要慢慢控制，爆发过后才想着控制自己，现在自己经常心里默念，不要发火不要发火，比以前要好很多，慢慢的就会越来越冷静。
第5个回答 2019-06-10
肝火旺，做好情绪管理很重要。