发生疼痛之症。常见的腰疼原因多为感受外邪、肾虚精亏、跌年老多病、闪挫扑、气血淤滞所致，现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼临床表现为寒湿型有腰部冷痛、酸胀重着、阴雨天加剧等特征，湿热型有口苦烦热，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因很多，绝大多数原因已经知道，但仍有少数腰疼的原因尚未明确，常见的病因可概括为四大类。腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛，可参照该证辨证论治。妇女行经绳紧束疼痛，经后逐渐缓解，呈周期性发作者被称为“经行缠腰痛”。“ 带脉横围于腰，状如束带”(《沈氏遵生书》语)。缠腰疼痛多由肾阳不足，寒凝带脉，或肝经湿热侵及带脉，经行之际，阳虚气弱，以致带脉气结不通而出现疼痛；或冲任气血充盛，以致带脉壅滞，湿热滞留而疼痛。
腰肌劳损一年不能久坐，久坐了不能站稳站稳了迈不动步子迈开步子走跑步就想横尸大街再也不想起来。疼到一点睡着五点疼醒侧躺，哎呀你想什么呢你还想侧躺，仰卧一整晚。公共厕所蹲下去得速战速决，你不知道哪个瞬间你可能就永远蹲在那里站不起来了。止痛药从五十块钱的吃到两百块钱的。可以拥有无限次舍友帮忙的机会，理由就是我腰疼( 表扬我舍友三万次）是怎样的疼呢就是你站在地上有人把你从腰以上逆时针旋转270度再给你来个90度弯曲加固的感觉。或者说在你腰部连带整条腿加脚上全部扎上钉子，然后一台压路机从你身上碾过去的感觉。或者说凌晨疼醒翻了会手机知乎找到这个问题就来怒答总之多种多样，我希望大家都能关爱你萌身边的腰痛患者，她们说疼，真的不是想逃避一些事情，她们是真的已经疼到要驾崩了！如果有这样的朋友，请不定时帮他们踩踩背、揉揉腰，灌灌热水袋，实在不行宿舍楼下的大鸡排也是不错的。
腰疼起来就是有天老板叫我去开会，然而我刚把椅子推出去一点准备站起来却发现动不了而且感觉脊柱的每一节全部酥化，我生怕我一用双手撑桌子腰里用力时候，整个脊柱就会断掉！腰疼的我只能像瘫痪病人一样瘫在椅子上一动不动，甚至不能调整坐姿，每调整一次就听到脊柱在咔咔的响。腰疼起来就是有天我审核了一上午，准备坐下时突然发现我动都动不了！我的下半身疼的已经让我失去知觉，我甚至不能稍微弯下膝盖，因为一弯就会觉得脊柱和下半身连接的那条很细的丝会崩断。腰疼起来就是晚上睡觉完全睡不着，腰里又憋又胀又难受，非常想腰里垫个小枕头，然而并没有什么卵用。腰疼起来就是我想用力站着，绷直双腿，同时用手去摸脚尖或者地板，让腰好好舒展，然而也没什么卵用。腰疼起来就是开车开个俩小时，必须停车休息。
