植物神经功能紊乱患者应该多运动，多锻炼吗？

Question

如题所述

Answer 1

运动疗法，关于植物神经功能紊乱怎么治疗的方法，运动是有效处方。适量的体育运动能够调节和改善大脑的兴奋和抑制过程，对大脑功能进行调整，延缓大脑老化。除此之外，运动还能够明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能够增强患者体质，使心率表满，心血管功能得到改善，自主神经的调节功能有所增强，达到治疗植物神经功能紊乱的目的。多做一些户外运动，想跑跑步，饭后散步，一些微汗的运动都是可以缓解植物神经紊乱的。

Answer 2

植物神经功能紊乱的预防措施有哪些呢？