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我没有安全感,老觉得身边的人会害我,瞧不起我,我老是害怕,担心,焦虑。我怎么办?
如题所述
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推荐答案 2019-06-12
如果你没有安全感,那么你就要努力给自己营造安全感,
营造安全感的方式很多,比如说更好的工作,更好的金钱,只要你拥有的越多,你就心里面越有安全感,
做事情的时候,不要总想着让别人给自己安全感,老是担心这个担心那个,说明你过分的焦虑了,
这种情况是不可取的,正如我上面说的那样的情况,你要自信一点,大胆一点,自己给自己营造一种安全感,因为安全感,别人是给不了你的。
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其他回答
第1个回答 2019-06-12
你没有安全感,老觉得
身边的人会害你,瞧不起我,
老是害怕,担心,焦虑。
你这是有被害妄想症,
应该赶紧去看看心理医生。
本回答被网友采纳
第2个回答 2019-06-12
想负能量的东西太多了,多做点善事
相似回答
...但又说不出是谁,走在外面,感觉一点
安全感
也
没有怎么办?
答:
需要心理医生或精神科大夫的帮助。
为什么我总是
担心
别人 陷
害我?
答:
如果长时间心情不舒畅,
就要学会减压及自我情绪调整,比如参加一些体育运动,或者是去观光旅游,或是找家人及好友倾诉
,也可以查阅一些相关的精神卫生知识,更好的了解自己的症状,并进行积极地自我调节。
当然亲人和朋友的陪护
也是很有效果的,要多一些耐心和理解,鼓励他们主动为别人做点事情,让他们多去感受...
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