可以教你一些：
技巧：
①如果不怕惹事 就直接用拳头猛打他眼睛 他一定会闭眼睛 然后用脚狠踢他肚子
②如果对手用手抓着你2只手 就用力把他往自己这里拉 然后用膝盖顶肚子（出膝的时候要送跨 就是下体往前倾但是不要让自己摔倒 且膝盖要尽量加紧）
③斜过对手正面 向下弯腰 用肘打击对手肚子 如果距离短就先向前上一步
④左脚或右脚先上一步 然后用后面的那只手 握拳头 猛击对方肚子 注意转腰 不然威力会打折扣
⑤用脚 踩对手膝盖 使劲踩 他一定会跪下 不然他的腿要断掉 然后用膝盖顶对手头部（下巴或者鼻子）
注意：在与别人动手时 千万不要用手抓着别人 不然 你就比别人少了2只手
这些方法 对付正常人是毫无问题的
如果对手是练格斗的或者经常健身的 那么很难 除非偷袭 想要打赢这种人 就必须自己变强，去报个散打或者拳击学习班。
当然也可以自己加强体制 只是 对专业练过格斗的 或者即使是业余练过的 在技术上 绝对还是稍逊一筹
加强体制：
每天早上 慢跑30分钟
下午 俯卧撑5组 每组30-100 组与组之间 休息3分钟 动作尽量都做标准
然后 休息15分钟 做拳卧撑（用拳头支撑的俯卧撑） 每组20-100 组与组之间 休息40秒 动作不要求标准 只要求快就行了 频率一秒2下
下午6点半 跳绳20分钟
晚上睡觉前 仰卧起坐50-300以上
偶尔可以去做引体向上 对臂力的帮助特别大
如果加强体制 一开始做不到 那么就慢慢来 根据自己的体质做就行了
如果没时间锻炼 那也就只能按照前面的技巧 欺负欺负普通人了 毕竟格斗厉害的人 都是吃了很多苦的 想速成 根本不可能 除非你有特别好的先天条件
追问ok
这安全
追答求采纳 打字好辛苦