可以，但是你得吃多少葡萄籽，才能赶上人家提取物的呢？再说葡萄籽比较涩，很难下口的：）
葡萄籽作用？很多呀，
1、对女性是最常见的是美容、美白，那个雅顿的21天显效美白面膜就是葡萄籽提取物为主要成分。好多美白产品都含葡萄籽多酚 ——OPC
2、抗氧化 抗自由基=抗衰老，抓住青春的尾巴！！！
3、对于男性 对肝功能的保护很好，还能提高酒精的耐受力。
4、还可以提高免疫力
5、心血管保健
6、抗过敏有神效
很多啦，你可以去 百度一下“中国葡萄籽网”，有很多科学文献，关于功能太多了。因为自由基能引起许多问题，opc就是捕捉自由基的，所以能解决一堆自由基引起的问题。
1、选择低聚体的OPC，利于人体吸收。从OPC的结构上来说，有二聚体、三聚体、四聚体……十聚体，其中2-4聚体的为低聚体。因此单纯认为随便哪个葡萄籽产品都是最好的选择，这是最大的误区。
2、选择高OPC含量。市场上销售的葡萄籽产品很多，而OPC恰恰正是葡萄籽产品的有效成分。最直观的选择就是关注产品本身的OPC含量
3、选择正规厂家生产的制剂。制剂生产的过程是科学的、严谨的、安全的、卫生的，不仅有配方的要求，而且有效成分萃取提纯的。任意吃散装原料药粉，是缺乏医药保健知识的行为，是违背科学的使用方法，后果也是不堪想像滴。一定要找符合GMP标准的工厂生产的，那个自己灌装的小心为妙。反正是放自己嘴里的东西，安全是最重要的哟，先安全才能保健。切记不要贪小失大哈
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