寒湿重要怎么治？饮食要注意哪些？

手脚多汗，喜欢重口味的食物，尤其是海椒，常常便秘，身上爱长痘痘。要怎么治？

推荐答案 2014-10-12

建议最好看一下中医，吃点中药去你体内的寒湿。如果不吃药，多吃温性补气血的食物，如山药，鳝鱼，鹌鹑蛋，桂圆红枣，蹄筋牛肉羊肉，鱼类海虾。少吃或不吃寒凉食物，如螃蟹香蕉西瓜鱿鱼等。还有注意保暖，不吃生冷的东西，夏天也最好少吃冷饮。如果你是男的可以稍微吃点。每天以热水泡脚，要坚持，这个也可以去寒湿的。最好是吃药，同时进行饮食调理，否则调理起来非常慢

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第1个回答 2014-10-11

打个火罐吧···会很舒服的
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