婴儿维生素ad和维生素d可以一起吃吗

Question

如题所述

Answer 1

婴儿维生素ad和维生素d不可以一起吃的。婴儿维生素ad产品已含有维生素D。如果吃了婴儿维生素ad产品后再吃维生素d，维生素D的每天合共摄入量已重复，有很大机会是超量吸收。中国营养学会对婴幼儿每天维生素D的推荐摄入量是10微克。维生素D过多会引致中毒，过少就不能预防缺钙佝偻病。比如，婴幼儿每天吃一粒香港品牌亚奇维每粒含天然维生素D 8.25微克，加上晒太阳，就能预防缺钙，无须吃人工合成的化学制剂维生素d！

Answer 2

婴儿维生素的AD和维生素的D3，通常不可同时服用。因为二者含有相同的成分都是维生素D，重叠服用可以造成蓄积中毒，所以只能选择一种进行服用。实际婴儿主要需要补充的是维生素D3，是一种维生素D的元素。因为维生素D3对于钙，具有重要的调节作用，在平时生活中认为的缺钙、佝偻病，实际称为维生素D缺乏性佝偻病，主要是缺乏维生素D3，导致骨骼性改变。所以造成佝偻病主要的原因，即维生素D和维生素D3的物质缺乏。