经期的时候怎样饮食能提高受孕几率？

Question

如题所述

Answer 1

早就有打算要宝宝了，可是一直没有结果，怎么办？这可愁坏了很多的家庭。很多人都想知道，吃什么容易怀孕呢？今天给大家总结了一些助孕的食物，可以尝试一下。都可以快速怀孕，当然了，也有一些家庭，无论是男方还是女方在孕期总是会因为一些身体的原因会降低生育能力、质量等等，所以合理膳食和均衡饮食是成功妊娠所必需的物质基础。

现在一想到怀孕，往往想到的是女性应该如果备孕，吃些什么，注意些什么。一直怀不上孩子，往往也不会想到是男人的问题。毕竟男人从来都不会承认是自己不行。是否有这样的忧虑，为什么备孕时间这么长还是无法成功受孕？又或者是正处在备孕期的你不知道应该使用什么方法来提高受孕率？女性备孕期，多吃这3种食物，或许可以提高受孕成功率，你不妨试试。

一是戒烟酒，烟酒杀精且精子质量差。二是多吃蛋白质含量高的食物及海产品。比如，秋葵、山药、鸡蛋、牛奶。海产品中的各类海鱼，澡类，贝类等。三是控制住性绪，切不可急燥。以上仅供参考！正宗的东阿阿胶有助于怀孕。其原理是，女人若是气血虚弱是不容易受孕，东阿阿胶补气血效果非常好，有助于改善女性气血不足的情况。

可以吃些叶酸吧，其实我感觉也没有特别要吃的，健康饮食，注意休息就是最好的。食物本身是不能让人怀孕的，只能调理身体，帮助怀孕，烟酒这些还是不要碰.体寒的女性备孕有点漫长需要调理好身体，可以多食用一些生姜、大枣、桂圆、牛羊肉等热性食物，条件允许的情况下，还可以食用阿胶膏或者阿胶粉进行辅助调理。

Answer 2

备孕经期女性可以吃红枣，它含有丰富的铁、维生素和氨基酸，是制造血红蛋白的必需微量元素，容易被人体消化吸收，可有效改善因经血量过多而引起的贫血。也可以吃香蕉，它富含维生素B6，维生素B6具有镇静神经的作用，不仅能稳定女性经期的躁动，还有助于改善睡眠，缓解腹痛。还有可以吃羊肉、鸡肉、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食物。

Answer 3

在备孕的月经期，建议你请朋友们不要喝冷饮，这样的话会导致宫寒，建议可以先喝一些红糖姜水之类的，能够起到缓解痛经的作用，另外在这个月经期间可以吃一些甜食，要注意多休息，避免自己过度劳累。

Answer 4

　　月经期间由于失血量过多，人容易疲劳、精神状态比较差，再加上消化功能降低，机体的营养很难立刻得到补充。倘若这时进食大量的油炸或酸辣食物，人体消化功能易受到损害，容易造成消化功能紊乱。所以，整个经期女性朋友应该多吃一点清淡易消化的食物，避免进食酸辣食物而受刺激，这样才能有效提高机体恢复的速度。

Answer 5

女性在月经期间可以多吃一些含蛋白质比较高的食物，比如说蛋类，海鲜类，鱼类等，也可以多吃些新鲜的蔬菜水果，补充身体的多种维生素和矿物质，对帮助怀孕有帮助。