得了胃病，怎样才能心情好点啊？

Question

都说胃病最忌讳心浮气躁了、、、
可是人生又不可能一帆风顺。。。
我是大学生，开学就大四了，为了选择就业还是考研、爱情会不会在毕业的时候结束、还有父母给的压力，经常发愁，纠结，做各种选择，紧张，焦虑，胃也不好。
今天做胃镜，查出是浅表性胃炎。。。可是我知道我的心情不调整好，吃什么药也是于事无补的。我该怎么样才能让心情好一点呢？
求高人指教！谢谢！让我开开心心的~~~

Answer 1

胃病，是许多与胃相关疾病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、反酸，甚至恶心、呕吐等等。在日常生活中，对于长期胃病老不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

Answer 2

你现在还是过好每一天吧，为要到来的事而烦恼很傻，很多事要靠自己把握的，爱情可以把握，工作也可以把握..权衡利弊，你现在是个成年人了，本来就应该做点选择的，因为这是你的人生！加油吧！本回答被提问者采纳

Answer 3

你应该仔细想一想你的人生当中有哪些让你开心的事，你对什么事会开心，然后去做那些曾经让你开心过的事，定立人生的目标，什么事都应该乐观。

Answer 4

哥们胃病跟心情没有什么关系把，我都胃病好几年了，主要是饮食规律不正常，以后按时吃饭别暴饮暴食，胃就得靠养

Answer 5

你想高兴 就得去想高兴的事 而不是一直去体验不好的情绪 指望谁来拯救你 自己救自己吧 你去想高兴的事是善待自己