真焦虑和伪自律有何区别？为什么很多人总是看上去很努力，却毫无成长？

Question

如题所述

Answer 1

真焦虑就是面对自己的现状、以及考虑到自己未来的情况，会感到迷茫、不知所措而表现出来的焦虑。伪自律，就字面意思来讲，伪就说明是假，也就是说这个人的自律都是假的，并不是发自内心的，而是表现出来给别人看的，并没有真正的做到自律。

一个人焦虑的原因，可能是因为自己现在没有得到想要的东西，也可能是自己没有找到需要去努力的方向，也可能是因为自己的能力配不上自己的野心，这些都会使人产生焦虑。而想要消除这些焦虑，最重要的就是要付出行动去解决这中间存在的问题，去达到自己想要的状态，得到自己想要的结果之后，这些焦虑就会慢慢的消失。

自律对于一个人来说是非常重要的，也是很有必要的。当一个人真正的自律起来，他可以自己要求自己，并且努力去达到自己想要的状态，去完成自己的目标。一个自律的人，他不需要别人的监督也能够独立的完成自己需要完成的任务。我们经常说，细节决定成败，态度决定一切。那么当一个人能够自律起来时，表明他的态度是很明确的。所以当一个真正能够自律，那么他离成功就不会很远。就举一个很简单的一个例子，很多人都说要减肥，减肥需要管住嘴，迈开腿。看似这么简单的事情，但是很多人却很难做到，这是为什么呢？就是因为它缺少自律。当然，我们做到的自律并不是表现给别人看的，而是为了自己，从内心出发为了提高自己。只有这样你才能够体会到，这个痛并快乐着的过程。当然，当你获得到你想要的结果时，你会更加的快乐。

一定要拒绝那些感动自己的努力。结果一定不会欺骗人，你真正努力的结果和你表现给别人看的结果是不一样的。我们应该清楚的明白，努力是为了自己，为了自己能够有更好的未来。可能现在的你会有焦虑，会有困难，但是无论怎样都要通过自己真正的努力去使自己自律，使自己的能力得到提高，去取得自己想要的结果。

Answer 2

自律的人没有成功于是就叫伪自律。真焦虑也是找不到更好的方式成功才会焦虑。二者还是有本质不同的，伪自律的人还在为目标而行动，真焦虑的人却不一定有目标和行动。至于为啥努力的人没有成功，可能运气不好，可能努力的质变还没有达到量变，可能缺个赏识自己的上司等等。

Answer 3

真焦虑的后续是得到了实际的效果，而伪自律实际上是一种“只管过程，而不管结果”的行为，让自己沉浸在很忙的一种假象当中，但却并不去关注这样的忙碌是否能够带来什么实际的效果。长久下去，伪自律的人自然也就没有办法得到进步成长。

Answer 4

焦虑真的让人无法控制伪自律可能会让人觉得不怎么难受，没关系。所以，很多人的努力，就是假努力，不怎么好的。