每天睡眠8小时，白天还是困，不停的打瞌睡，尤其下午，怎么啦？

Question

如题所述

Answer 1

是否吃的太多、或者房间不透气、太热有关，可以喝茶、咖啡提神

Answer 2

每天睡觉八小时，白天还觉得困，那你就要考虑下是不是因为贫血？最好去医院查个血，贫血的人脑供氧不足，就比较嗜睡。

Answer 3

中午可以适当休息一下，这样就不会犯困了，你这种情况是非常正常的，不是说晚上睡的多，下午就不犯困，而是中午适当少休息一下才行。

Answer 4

成人每天睡八小时应该就够了，不过呢年轻人瞌睡多点，尤其是到了春季和夏季，特别容易犯困，中午的时候如果条件允许，那就休息半个小时，保证下午上班能精力充沛

Answer 5

那你还是脑子里没事，过着闲着的生活，更是习惯问题。