我练的是金加洲掌门家传800的古《易筋经》，分为有四个层次，八种练法，文练、武练，每个层次练到一定的时候均需要运气过关，才能进入下一层的修炼。
我们练的这种古《易筋经》都是拜师后由掌门人亲自、免费面授的，而且不限时间，终身免费学。我练了快半年了，效果嘛，呵呵，别人都说快认不出我来了，因为我比几个月前壮实很多了，全身的肌肉！
你搜我师傅的“江都市易筋经研究院”就知道了，现在社会上有冒用古《易筋经》收徒的骗子，我就差点上了南京一个骗子的当，妈的，还什么最得意的弟子呢，全扯淡，差点好几千块打水漂了，千万别被骗了。嘿嘿...
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