孩子在小的时候肠胃功能都比较虚弱，这是因为他们的身体器官尚未发育完全，如果饮食不当或日常受凉，很容易导致呕吐或腹泻的情况，这对于新手爸妈来说是很煎熬且焦急的一件事情。不过面对这种问题也不要过于担忧，可以尝试从三方面来逐步调理孩子的肠胃问题。
捏脊疗法
这个方法其实是非常实用的，主要通过按摩和抚触身体来刺激肠胃，逐步提高孩子的自身免疫力，可以每天都给孩子做一次。具体的操作步骤如下：家长要先将手握成拳状，不过只握住三个手指，分别是中指、无名指和小指。而剩下的食指弯曲，和大拇指一起捏起孩子背部的皮肤，顺着脊椎的线条往下捏，由上到下，反复两次即可。这么做能够疏通经络，活络气血，比口服药物或输液好得多，不过严重的话还是要遵从西医的治疗方案。
注重饮食
另外一点就是要改善孩子的饮食，如果是因为饮食不当引起的肠胃虚弱，那就要减少对肠胃的刺激，比如日常可以多喝温水，酸奶一类的饮品要减少，由于酸奶里面有多种益生菌，可能会导致肠道的各种菌群失衡，从而引发强烈的腹泻等。其次在日常可以吃一些山药或芋头，这两种食物性甘，但是饱腹感很强，所以适量即可。
食疗
除了在日常饮食要多加注意外，还可以做一些膳食来帮助孩子提升食欲。比如枸杞山药粥，主要用到的食材是鸡胸肉、山药、枸杞和大米，将食材都清洗干净后先煮大米，然后加入适量的山药块和枸杞，最后加入一些鸡肉丝，味道鲜美，不仅能够健脾胃，同时还能够滋阴补阳。除此之外，还可以给孩子做鱼肉糊，这个主要用到的食材是草鱼和淀粉。将鱼肉切成小块放入锅里面煮熟了捞出，然后去除鱼刺搅碎，再放到锅里面和鱼汤一起炖煮，用淀粉调匀后搅拌到一起，最后一碗鲜嫩的鱼肉糊就做好了，非常适合不满周岁的婴幼儿。
为了合理饮食，很多人在吃饭时会影响他们的进食时间，这很容易导致消化不良的问题。最重要的是，神经状态长期处于过度兴奋或抑制状态，神经活动受到影响，因此容易发生消化不良问题。
我们应该确定吃饭时间，定时定量地吃三餐，定时定量地工作和休息，为自己制定时间表，严格遵守时间表，合理地把握时间，决不让自己养成暴饮暴食的习惯。食物要松软。一般来说，胃肠功能消化不良。病人可以通过吃一点来缓解。如果他们多吃一点，他们就会胃胀，尤其是在晚上。因此，最好少吃多餐。
在吃的过程中，我们应该慢慢咀嚼和吞咽。许多人会因为工作繁重而快速进食，但这对胃肠道消化非常不利。如果你想改善胃肠功能差的现象，你应该慢慢咀嚼和吞咽，以改善他们的饮食习惯。为了调节孩子的脾胃，你可以多吃山药和小米。你可以在日常饮食中仔细咀嚼和吞咽，适当运动，揉捏和按摩，必要时根据医生的建议服药。
儿童脾胃不好的主要原因是感觉寒冷、暴饮暴食和饮食不规律。最常用的方法是饮食疗法。通常，你可以吃更多具有健脾作用的食物，如红枣、山药、龙眼、南瓜和小米。你应该定期定量进食，仔细咀嚼，慢慢吞咽，不要吃得过饱。我们应该加强儿童体育锻炼，增强免疫力，促进胃肠蠕动和消化。咨询医生后，家长可以每天顺时针按摩孩子的腹部，揉捏孩子的脊柱，对厌食和食物堆积现象有很好的效果。不要给孩子没有吃过的食物。一旦孩子有强烈的抵抗力，他就会抵制进食。两三岁的孩子有抵抗力是正常的。父母应该给予指导，比如慢慢地将孩子没有吃过的食物混合到孩子的正常膳食中，等等。