不吃早餐可以减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

不吃早餐可以减肥吗？当然不可以。早餐像国王，午餐像平民，晚餐像乞丐，足以说明早餐在一天当中的地位。所以不要用不吃早餐的方式去减肥了。

Answer 2

这位姐姐，早饭不吃是不减肥滴~``` 首先，不吃早饭，人一天的代谢水平就会降低。也就是说如果你中午吃了东西，身体利用掉的部分就会减少，其余的就以脂肪形式储存起来咯~所以要吃早饭哦！ 其次，那天我们课上老师刚讲过，不吃早餐是个非常不好的习惯，会使人患胆结石的几率大大提高哦！ 如果想吃健康的减肥早餐，就记得营养搭配要均衡，不要太油腻，辅助有少量水果能增加维生素的摄入，多吃蛋白质类的食物，这样的早餐很健康而且不会发胖的！放心就好！ 最后，祝您健康漂亮哦~

Answer 3

不吃早餐,对胃不好的,想减肥也也注意饮食的,不能说不吃早饭或不吃饭就能减肥,少吃点,多吃水果,多运动,而且要对自己有自信,每天照镜子对自己说我瘦了,等,给自己信心,相信你一定回成功的,加油吧本回答被提问者采纳

Answer 4

不可以，早餐不吃，你午餐吃的更多，达不到减肥的目的，所以要适当吃点。

Answer 5

不可以的哦 要想减肥 那你就要多锻炼自己咯