怎样才能让自己成为一个自律性强的人？

Question

如题所述

Answer 1

想要变成一个有自律性的人，能有这个想法就是一个好事。不过想培养自律性，确实没有那么容易。毕竟自律在大多数情况下来说，都是忤逆人惰性的本能。懒，这个是大家的通病，克服懒，这个是少数人能办到的事情。

先可以从读书上下手，很多人过得比较松散，其实是因为他没有目标。人一旦没有目标，就会失去方向感。如果没有方向感的话，那么他感觉自己做任何事情都是没有意义的。这时候，需要你去培养自己的方向感。读书绝对是培养方向感当中最快的一个途径，因为你可以在书本中看到别人不同的生活经历，然后你会去开始思考自己到底是想要什么样的生活。在这个思考的过程当中，你就给自己找到了一个目标。那么你就会努力的想要往这个目标前进。要是从心底想要做一件事情，那么行为上就会开始约束自己。因为我觉得这个自律一定要是那种发自内心觉得自己要去做，而不是天天给自己灌鸡汤说我应该怎么做，毕竟只有内动力才能转化成真正的动力。

第二，你可以考虑增加一些培养意志力跟耐力的运动。现代人的生活都处于一个比较安逸的状况，唯一能让你磨炼自己意志的方式可能也就是运动了。你可以选择那些增强自己忍耐力跟意志力的运动。一旦你习惯这样的活动，那么你对自己的自律控制力也会增强。这个是从身体机能的角度给的建议。

还有就是从外部因素，你可以找一找那种自律性很强的朋友，因为那种朋友一般都能影响到周围的人。当你自己懈怠的时候，可能看到对方自律的样子，你可能就又会重燃那个自律的心。

Answer 2

首先就是要让自己每天都写下来一天要完成的任务和事情，如果没有完成的话会有什么惩罚，时间久了之后就能成为自律的人

Answer 3

给自己制定时间表，然后严格按照时间表进行生活、学习、工作。只要可以坚持，那你就能成为一个自律性强的人。

Answer 4

我认为一定要有自己的目标和规划，要做一个勤奋的人，不要总是被困难打败。

Answer 5

想要让自己变成一个自律性比较强的人，首先就是要对自己狠心，自己不愿意做的事情，强迫自己去做21天，养成一个好习惯，慢的你就上道了。