我的建议是学会拒绝，不要充当老好人，也不要成为别人口中的“老好人”，要靠自己的工作能力去证明自己，这样才能说明你能承担更大的职责，因为我在公司一开始上班的时候通常都会因为帮忙太多导致我自己的事情都没做，所以这样一来我的事情全耽搁了，为了能更好的把控自己的时间我渐渐开始了真正的自控，尽量不去帮忙，并且把更多的时间去放在工作上。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2018-11-27
我对工作上的自控还是更有心得的，因为我刚到的时候总是会分心，老是把东西忘掉，还老是做不完工作，自己的时间被分配的乱七八糟的，我的建议是，将自己的工作重心放在含金量最高的事情上面：很多入职的新人，应该努力提高自身的核心竞争力，这样一来才会有更加具有含金量的工作找到你，你也就能使自己的自控力和专注力得到提升。
第2个回答 2020-09-14
为什么她能够做到自律？
因为，她已经养成了习惯，生活规范化，不需要靠意志力坚持了。
当我们将某些行为养成习惯，习惯就会推动我们做事，而不需要消耗意志力。比如，你现在每天刷牙洗脸需要意志力吗？
不要想着一次性脱胎换骨，养成全部良好习惯。
在形成习惯之前，还是需要我们运用自控力的，而自控力与肌肉一样，是有极限的。倘若我们做了一个非常完美的计划，六点起床看书、晨跑、看新闻，晚上学习两小时，十点准时睡觉，每一项工作都会消耗意志力，可能坚持两天，就感觉疲惫不堪了。
习惯的养成，需要循序渐进，逐个击破。
最好的方法是先保持一个微习惯，然后培养一个难一点的习惯。
微习惯就是做起来毫不费力的事情，比如每天看一页书或是做一个俯卧撑。只要做了，我们就获得完成目标的满足感。这样，会给我完成其它目标与信心，起到连锁反应。
然后，培养一个稍难的习惯。当一个习惯基本养成之后，我们就可以添加其它新的习惯。
因为，她已经养成了习惯，生活规范化，不需要靠意志力坚持了。
当我们将某些行为养成习惯，习惯就会推动我们做事，而不需要消耗意志力。比如，你现在每天刷牙洗脸需要意志力吗？
不要想着一次性脱胎换骨，养成全部良好习惯。
在形成习惯之前，还是需要我们运用自控力的，而自控力与肌肉一样，是有极限的。倘若我们做了一个非常完美的计划，六点起床看书、晨跑、看新闻，晚上学习两小时，十点准时睡觉，每一项工作都会消耗意志力，可能坚持两天，就感觉疲惫不堪了。
习惯的养成，需要循序渐进，逐个击破。
最好的方法是先保持一个微习惯，然后培养一个难一点的习惯。
微习惯就是做起来毫不费力的事情，比如每天看一页书或是做一个俯卧撑。只要做了，我们就获得完成目标的满足感。这样，会给我完成其它目标与信心，起到连锁反应。
然后，培养一个稍难的习惯。当一个习惯基本养成之后，我们就可以添加其它新的习惯。
第3个回答 2018-11-27
选一件对的事坚持做下去。过程中不论发生什么我们也逢山开路、遇水叠桥，乐到疯、痛到死我们也不放弃不退缩，这时候的你就已经能把身边的好多人甩出好几条街了，生活和工作中，我们不可能做到百分百的完全利用好自己的时间，但是，只要大部分的时间我们有效的管理好，也会给我们带来不一样的生活的工作体验的。
第4个回答 2018-11-27
对自己的工作和生活的安排要有计划。不管什么时候，都要对自己的工作和生活要做到心中有数，心里有安排有计划才好，制定计划的时候，要充分的考虑，只有这样才能更加有效的利用时间。
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