第1个回答 推荐于2016-04-27
都会长肌肉,
起初练完以后会非常的累,但是想不想出东西看你自己,我练完的时候想睡觉。
每样都是消耗时间和体力精力,“跆拳道”练腿,“空手道”练发力,“柔道”练腰。
暑假去练的话,哪个都能消耗很多体重,消耗程度都一样哈哈。
要是想教训谁防身效果又好,建议“截拳道”
要是单纯为了防身,“千师道”和“太极拳”是最好用的。
想在暑假就能出效果,“千师道”和“跆拳道”。
照你的要求看,还是练“合气道”或“千师道”最好。起码不怕长太多肌肉。
没暴力倾向,可以消耗点体重,但是照“跆拳道”和“空手道”消耗的少,但是能全身均匀消耗。
而且练“合气道”,身形和气质都能提上,还能延年益寿。“千师道”可能会越练越丑。
建议你在“合气道”和“跆拳道”里选一个比较好。本回答被提问者采纳
第2个回答 2010-08-24
两个个有千秋,但是从学习角度来说,空手道更容易教学,柔道教学方面进展比较慢而且伤害大。 柔道练习需要专用的场地和保护措施,可以说非常苛刻。
但如果真的说到实战,街斗两者一起穿插着用最好,威力也最大。柔道练到一定境界,很容易摔死人。
空手道流派的话,我比较建议 极真。
国内的极真,我比较推荐 极真联合会的龚道场,南京极真(松岛)。 松井的还在收编整编中,最近又有欧洲支部长事件,个人觉得暂时比较混乱,故没跟前两者同列。
第3个回答 2010-08-20
柔道有点类似摔角,柔道比较适合自卫防身.实战空手道比较好。
空手道分很多种流派,其中极真流(极真会馆)的功夫比较实战。
空手道流派的简要划分
竞技空手(传统派空手):空手道的四大流派松涛馆流.刚柔流.糸东流.和道流.全日本空手道连盟采用点到为止为规则.
硬式空手:
1.极真会馆.新极真会采用直接打击制的空手道. 还有分派的正道会馆(K-1)等.
2.新空手.大道塾(空道).无门会等.采用防具并直接打击制的空手道.
3.传入美国的传统派空手道做为基底格斗技空手道,代表人物~马歇尔.亚奇(译音)
古流空手(包含琉球古武术):冲绳空手道三大流派刚柔流 上地流.小林流.其他有金硬流.湖城流.本部流.刘卫流.松林等.
第4个回答 2010-08-28
空手道吧.. 不对 如果要1对多 再厉害也没用.你电影看多了.. 我有5个人你只有一个.. 我这里上去一个拖住你...其他4个就上来乱踢了..你再厉害有啥用!?
当然空手道好一点.. 如果一定要一对多..去练极真的吧..