羊肉里放西兰花能吃吗

Question

如题所述

Answer 1

可以，做成羊肉炒西兰花

准备材料：西兰花半棵，羊肉200克，大葱少许，姜少许，大蒜少许，干红辣椒2个，料酒适量

1、首先将羊肉，西兰花，姜，葱，蒜等洗干净，并切成块，放到碗中备用。

2、西兰花放到开水绰熟，乘出备用。

3、锅里加油，并将姜葱蒜辣椒等材料放入锅里面大火爆香。

4、然后将羊肉放进去大火翻炒。

5、羊肉变色之后放入绰熟西兰花，酱油、料酒进去一起翻炒，大火收汁。

6、最后将菜起锅装盘即可。

Answer 2

一、羊肉里放西兰花能吃，可以做成西兰花炒羊肉。

二、食材：

　　羊肉270g、圆葱碎5g、西兰花15g、胡萝卜块30g、牛高汤适量。调料盐2g、胡椒粉0.4g、橄榄油20g、糖1g。

三、步骤：

　　1、将羊肉用圆葱碎、西兰花炒出香味碎盐、胡椒粉、焖熟待用

　　2、在煎盘中放入橄榄油，加蕃茄沙司炒出香味，再加入胡椒粉、盐、胡萝卜、牛高汤与羊排一起焖制至胡萝卜回软再加入，汁浓即即可。

四、成品展示：

Answer 3

能本回答被提问者采纳

Answer 4

能

Answer 5

炒的没问题