第1个回答 2010-08-12
是的！！ 坚持素食的习惯也是很好的。。没看到现在很多好莱坞明星 以及中国好多好多明星都是吃素保持身材和健康了吗？而且很环保！能预防很多慢性疾病。
百度一下中国的公众人物都有这么多。。。及以上
李连杰夫妇、张学友、赵薇、王菲、刘若英、蔡依琳、刘涛、冯小刚夫妇、萧亚轩、李玟、大S(徐熙媛)、阿娇、张耀扬、许如芸、陈志朋、吴佩慈、谭耀文、孟庭苇、林忆莲、姜培琳、黄磊、陈晓旭、范晓萱、邓丽欣、陈坤、李美琪、郑渊洁、林熙蕾、林佳仪、杨若兮、赵薇、傅冲、吴单、张悬、丁嘉莉、张世、徐帆、黄俊鹏、周艳泓、曾黎、陈冲、陈志朋、萧蔷、伍卫国、王秀峰、田原、天堂乐队、谭耀文、陈嘉唯、山人乐队、意外惊喜、潘安邦、孟庭苇、吕颂贤、龙宽、李易祥、李威、李娜、蓝正龙、邓建国、霍正奇、胡静、冯小刚、方大同、游本昌、周杰、陈坤、SULUMI、齐芳、 优质大豆、吕颂贤、尹昭德、叶童、周秀兰、徐亨、席曼宁、王珍妮、王渝文、王喜、万绮雯、万芳、孙莉、孙卉凝、林嘉绮、胡伶、何宝生、陈秀雯、陈淑丽、陈丽丽、蔡健雅、阿雅.....
据说仔仔吃素瘦了六磅！
加油咯。。 这是个不错的选择。
第2个回答 2010-08-07
这个应该是吧，本身食疗就是很安全了，素食就更安全了吧，不过就是效果会比较慢吧。其实要是安全无副作用的话，用减肥产品也可以。你可以选择适合自己的，适合自己的就是最好的，我以前用过的清净就挺好的，最重要的是用着没有副作用，你可以多选择几种减肥产品，然后到他们各自的网站上去问问客服，选择一个经过你仔细对比后，感觉可靠的，适合自己的。
第3个回答 2010-08-21
不是,合理膳食加运动本回答被提问者采纳
第4个回答 2010-08-07
运动减肥最好了，你看长征时哪有胖子。
良好的饮食习惯很重要。