长跑前是喝红牛还是葡萄糖好？求大神帮助

1000米长跑之前喝红牛还是喝葡萄糖效果好？

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推荐答案 2014-04-24

葡萄糖和红牛都是补充能量用的，在能量消耗很大的情况下最为有效，能够快速补充能量，在跑1000米15分钟前喝会有效，当然，如果考试之前你根本没耗费什么体力，那基本感觉不出什么作用。加油！！！！

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第1个回答 2014-04-23

喝葡萄糖好

第2个回答 2014-04-24

喝葡萄糖

第3个回答 2014-04-24

根据生物学知识来说，糖类物质是人们最直接的能量来源。但是如果你有足够的体能，就按照平时的饮食。真正在长跑前吃的太多并不是什么好事。本回答被提问者采纳

第4个回答 2014-04-24

葡萄糖

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想知长跑前喝红牛还是葡萄糖效果好?答：个人认为是：红牛；因为红牛含有：1、牛磺酸：参与糖代谢的调节，加速糖酵解；能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤；能保护肝脏，对于维持运动能力牛磺酸是必需的，加强补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加。改善内分泌状态，增强人体免疫 2、赖氨酸：属于蛋白质的重要组成部分和人体...

马上要体考老,,谁知道长跑前是喝葡萄糖有用些呢还是红牛,,急急急啊...答：葡萄糖比较好，跑前和跑后都可以喝

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