我遭遇冷暴力了，该怎么处理呢？

Question

如题所述

Answer 1

接受真实的自己、提高情绪管理能力、理性分析感情出现的问题。

1、正确处理冷暴力的第一步是接受真实的自己。感情是双方的事情，当你们的感情出问题了，不要一味的将错误揽在自己身上，并不是你做的好一点，再好一点，对方就会认可你。

你要能看到真实的你是什么样子。你的价值感和成就感，脱离了这段感情，还能从哪里获得；你的缺点，真的是不可原谅的事情吗？它如果在别人身上，是严重的事情吗？当你能客观的评价自己了，你就有了拥有接受最真实的自己的勇气。

2、在面对冷暴力的时候，不要被对方牵着鼻子走。当对方开始沉默的时候，你不要用你的“热暴力”去应对他的“冷暴力，你不必歇斯底里的吼骂，也不必愤怒，两个处在负面情绪里的人，根本没法看清问题并好好解决问题，有的只是情绪的碰撞而已。

我们要有一颗强大的内心，学会和各种情绪和平相处，当你能保持理智的时候，你才不至于错过制胜的机会。

3、问题总有解决的办法，最无能为力的事情是不知道问题在哪。冷暴力是双方共同作用的结果，不仅对方有问题，你也需要反思自己身上是否有问题。比如说是不是曾经伤害过对方而不自知，是不是对他关心不够，亦或是自己的价值变低了，不能吸引对方了。

Answer 2

千万不要以牙还牙，要知道，“以恨不能赢得爱，以爱才能赢得爱”。不管你是因为想爱还是想赢，想办法缓和关系才是首位。前提是你心理要够大度，首先语言上道歉，或者是解释、劝说对方不要再冷战。然后行为上示好，买回对方最喜欢的礼物，表示你的心意。第三是等待时间，寻找时机。一切烦恼都会随着时间化解，你目前暂且让他忍他，再过十年，
你想想这还是不是事儿。找到对方开始点的时候，主动与对方表示友好，开诚布公的把问题谈一谈，看看是否还有回旋的余地。
其实人都是自私的，都是活自己，一定要让自己开心才是首位。但是!但是！更重要的一点是，你有能力让你身边的人都爱你，你能感受到的那种彼此有爱的能量互动，你得到了对方的爱的能量，才会让你真正的开心。
如果想让别人来爱你，那你，就先首先先做到爱别人吧！
其实人和人是一面镜子。一切烦恼，你爱的，你恨的，都是你自己。只要你变了，你的世界就变了。相信你，当你能用爱来改变你身边的人，说明了你的水平和本事。祝一切早日恢复正常，开心快乐起来，加油！本回答被提问者采纳

Answer 3

千万不要以牙还牙，要知道，“以恨不能赢得爱，以爱才能赢得爱”。不管你是因为想爱还是想赢，想办法缓和关系才是首位。前提是你心理要够大度，首先语言上道歉，或者是解释、劝说对方不要再冷战。然后行为上示好，买回对方最喜欢的礼物，表示你的心意。第三是等待时间，寻找时机。一切烦恼都会随着时间化解，你目前暂且让他忍他，再过十年，
你想想这还是不是事儿。找到对方开始点的时候，主动与对方表示友好，开诚布公的把问题谈一谈，看看是否还有回旋的余地。
其实人都是自私的，都是活自己，一定要让自己开心才是首位。但是!但是！更重要的一点是，你有能力让你身边的人都爱你，你能感受到的那种彼此有爱的能量互动，你得到了对方的爱的能量，才会让你真正的开心。
如果想让别人来爱你，那你，就先首先先做到爱别人吧！
其实人和人是一面镜子。一切烦恼，你爱的，你恨的，都是你自己。只要你变了，你的世界就变了。相信你，当你能用爱来改变你身边的人，说明了你的水平和本事。祝一切早日恢复正常，开心快乐起来，加油！