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怎么练膝盖附近的肌肉。感觉平时锻炼的时候膝关节能够承受的力不大。
如题所述
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第1个回答 2020-05-07
这个我也有过我也是踢足球的,建议你慢慢养伤,伤间最好腿部不要有剧烈运动,=完全好了就没问题了,我是这样的,不知道这个答案对你有没有帮助!!!
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