左腿髌骨骨折不能弯曲该怎么锻炼恢复？已经出院4个月了还能弯曲吗？用什么方法锻炼？

左腿髌骨骨折不能弯曲该怎么锻炼恢复？已经出院4个月了还能弯曲吗？用什么方法锻炼？左边髌骨骨折出院4个月了，可左腿弯曲不到位。躺在床上用手给腿加力只能弯到九十度，可右腿能弯到四十五度。不知道该用什么方法锻炼？是躺床上用力弯？还是站着向下弯腰更有效果？左腿手术前还在膝盖处做了奔引手术，到现在左脚掌还时常疼痛，医生说是要经过这个过程，都疼4个月了可还要疼多久呀？

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推荐答案 2016-09-05

根据你描述，你已经出院4个月了，现在积极锻炼还不晚，一般来说能弯曲到90度后，再锻炼就容易多了，关键是锻炼要有恒心，方法得当，
正确锻炼方法如下，做在床上，先把伤腿轻松来回活动几下，然后把腿弯曲到最大限度（以疼痛能够忍受为度）坚持八到十分钟，根据自己的具体情况，每小时做一到两次，一周后就可见效果。
祝你早日康复！追问

好好，谢谢

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其他回答

第1个回答 2016-09-05

打电话去医院咨询一下追问

可行

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髌骨骨折术后90天了,弯曲90°应该怎么做功能锻炼?答：髌骨骨折90天了，只要是骨愈合好的话，就要做膝关节功能锻炼了，自己可以先按揉膝关节周围肌肉韧带，使周围肌肉韧带放松，然后有扶手的地方练习屈膝动作不要着急慢慢拉伸，每次尽量做到自己能承受的限度，坚持一段时间就能恢复90度角，要是有康复经验的人辅助更好。

...已经两个月了,但关节活动受限,只能弯曲90度,这正常吗?应该怎么...答：回答：这种情况如果是膝关节的手术后两个月关节活动受限应该是正常的。一般是术后局部的固定,粘连僵硬导致的。建议积极的活动关节锻炼,局部做热敷,理疗按摩减轻粘连僵硬,如果长期不能缝合,局部粘连很严重应该考虑做松解手术治疗的。