这要分析分析了：
二，他是分批次吃还是一次吃。一份食物，一次性吃完，睡觉去，用不完的就可能快速积累起来了。分开吃，减少积累。所以有说法“少吃多餐”是减肥良方。
三，消耗原因。他吃完了，可是咱不知道人家一天都在动，都消耗掉了。这个动的含义包括体力劳动和脑力劳动。
四，他消化不好，吃的都不消化吸收。酒肉穿肠过。胃不好肠不好的人，多瘦。
五，基础代谢率的因素。以下摘自维基：（
basal metabolic rate，
首字母缩写BMR）是指在自然温度环境中，人体在非活动的状态下，处于消化状态(肠胃充满食物, 合成作用大于分解作用)，维持生命所需消耗的最低能量。
这些能量主要用于保持各器官的机能，如呼吸（肺）、心跳（心脏）、腺体分泌（脑及其他神经系统）、过滤排泄（肾脏）、解毒（肝脏）、肌肉活动等等。基础代谢率会随着年龄增加或体重减轻而降低，而随着肌肉增加而增加。疾病、进食、环境温度变化、承受压力水平变化都会改变人体的能量消耗，从而影响基础代谢率。基础代谢率的单位为“千焦/平方米/小时”，表征每小时每平方米体表所散发的热量。
基础代谢率对减肥有非常大的影响，每天适量的运动有助于提高身体的基础代谢率，而节食(极端是绝食)会降低人的基础代谢率。通过性别，年龄，身高和体重能粗略计算基础代谢率。
也就是说，他维持身体正常代谢活动所需要的能量天生比别人高。你俩都吃完一个馒头坐那好好看书呢，一小时后他饿得要死，你没感觉。差别就在这里。为啥年轻的时候我们可以胡吃海喝不担心发胖，中年时稍微吃点就会发福呢，基础代谢率发生了变化，降低了。
第二个问题。
看起来体重差不多的意思应该可以理解为 看着体积差不多。要知道这个也要看肌肉脂肪比，骨架大小，骨密度等。肌肉密度比脂肪大，所以体积不能说明问题。还有一点就是脂肪存于腹腔还是皮下的问题。有点人皮下脂肪不多，可是腹腔、脏器上附着的脂肪很多，外表可能看不出来，其实体重超重了。
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