乒乓球运动员体脂率

Question

如题所述

Answer 1

体脂率控制10%-14%之间。女子乒乓球运动员的体脂率稍高，要控制14%-18%之间，是因为女性的生理特征导致其体脂率比男性高，随着竞技水平的提高，乒乓球运动员的体脂率也会相应下降，身体构成越来越适合高水平比赛的需求。乒乓球运动员体脂率和其他体育运动员一样，是一项重要的体质指标之一，体脂率可以用来评估运动员的身体构成，判断运动员的肥胖程度，进而确定训练计划和饮食安排。