“负能量食物”（Negative Calorie Foods）大约在十几年前就已出现，根据其介绍，所谓的“负能量食物”并不是指所含能量小于零的食物，而是指消化时所需能量大于其本身能提供能量的食物。
黄瓜，菠菜，生菜，油菜，菜花，白菜，西兰花，洋葱，芹菜，西葫芦都是负卡路里蔬菜。
苹果芒果草莓橙子桔子柚子是负卡路里水果。
从目前的研究证据来看，并不存在“负能量食物”，那大多是在炒作概念。详见《“食品伙伴网”2013-04-25“负能量食物”真的存在吗？》一文。
如果是想要减肥，还是得从减少总能量摄入、增加能量消耗做起，少吃点，多一些运动和锻炼；而有些食物能量高、又特别容易消化，很容易多吃，想减肥就尽量避免。追问
黄瓜，菠菜，生菜，油菜，菜花，白菜，西兰花，洋葱，芹菜，西葫芦都是负卡路里蔬菜。
苹果芒果草莓橙子桔子柚子是负卡路里水果。
从目前的研究证据来看，并不存在“负能量食物”，那大多是在炒作概念。详见《“食品伙伴网”2013-04-25“负能量食物”真的存在吗？》一文。
如果是想要减肥，还是得从减少总能量摄入、增加能量消耗做起，少吃点，多一些运动和锻炼；而有些食物能量高、又特别容易消化，很容易多吃，想减肥就尽量避免。追问
比其他人的专业多了，谢啦 多谢剪贴
追答奇怪啊，你的能力是足够用搜索功能的。为什么还要上百度来问呢？
二千年以后的中国社会上发表的文章，九成以上都是剪贴的，也是没法看的。
真正有第一手资料的人，他们是千辛万苦挥汗撒血换来的数据资料，都不会轻易在公众场所示众的。
各博硕导剽窃学生的现象比比皆是，各领导指定下属写文却不让属名，而冠上自己大名的例子也屡屡发生呢。
你稍稍用一点心，文章不就早写出来了吗？
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