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一天的三顿饭,哪顿对身体最重要啊?
我感觉早饭最重要,晚饭是最次要的,不知道对不对啊
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推荐答案 2014-02-18
早饭完全不重要 二十多年不吃 也活到现在了最重要的是晚饭 我每天晚饭都吃很多 所以现在膘肥体壮的 都要超200了
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吃一日三餐有什么原则?
答:
营养专家认为,
早餐是一天中最重要的一顿饭
,每天吃一顿好的早餐,可使人长寿。研究者对高寿老人的追踪调查表明:坚持正常早餐的老人,高寿的可能性要比不进早餐的老人高20%。专家经过长期观察发现,一个人早晨起床后不吃早餐,或早餐应付了事,血液黏度增高、流动缓慢,天长日久,就会导致心脏病的发作。
一天三顿饭,哪顿最重要?
答:
早餐最重要.因为一日之计在于晨.俗语云:早餐要吃饱
,午餐要吃好,晚餐要吃少.很多人对吃早餐无所谓,养成了不吃早餐的坏习惯,如果不饿就不会吃,中餐晚餐也一样,有时就吃一两个水果,就解决一天的饮食了。这样做,往往造成人体的新陈代谢不正常,使自己的胃口变得也不好,为了自己的身体健康,一定...
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