我动不动就生气 我该怎么办 比如别人整自己 坏自己 说话难听 说脏话 我感觉是在骂自己

我动不动就生气 我该怎么办 比如别人整自己 坏自己 说话难听 说脏话 我感觉是在骂自己 表情装逼 我会很生气 经常动不动就生气 气的自己胃疼 之后胃部有烧灼感 之后口臭 口臭很严重 一两米都能闻到 我该怎么办? 比如别人说话带脏话我会气的吃不下饭 我该怎么办? 怎么调节 心态 怎么去做?我怕自己不计较是懦弱 我怕吃亏 怕被欺负 我该怎么?

不知道你的年龄,但是有效果的方法就是看书。

如果年纪还小建议你看《读者》
心理学方面的书可以看 《人性的弱点》 《情商》《今天你可以不生气》当然你自己可以去选择你喜欢的心理学书籍。

我听别人说脏话,小时候会觉得很刺耳,长大后认为:别人说是别人的事,与我无关,只要我不说就行,我做的事和说的话都是与心灵的事。你应该建立自己的世界观,价值观,不去在意别人的想法。别人装B是他的事,nice一点,不要在意。

你在意别人的想法,计较别人的做法才是懦弱,因为承受不了,内心脆弱。

“不吃亏教育”一直是中国教育里的,家长总是教孩子不吃亏,学校也是教学生怎么为班级谋利。关于怎么不吃亏——这点我没办法给你建议。因为价值观不一样。

就像有人打了我一巴掌,我是没有输的,输的是对方,我并没有失去什么。在你看来我不还手就是输了,对吗? 这就是价值观不一样。

对于你不喜欢的人,就远离,见到面就一个微笑,平常不来往就行。

想自己不生气,就要提高自己的情商,控制自己的情绪,没有别的办法。我也是这样过来的,看的书多了,学习多了,情绪能控制的很好,并不是忍受,是宽容和豁达。追问

弄得我很自卑 因为口很臭 以前不这样

追答

对于空洞的那种几句话,怎么去控制自己的情绪是没用的。必须是去看书,因为显然你身边没有人引导你。你要勇敢,你要控制自己,这些话都是空洞的。说太多也没用,只有自己去看书,了解自己。

追问

别人阴险的说脏胡 我越想越起 气死我了

追答

首先为什么要对你说呢?个中原因,有因有果。为什么不尊重你,笑话你呢?

追问

不知道啊 别人哈哈大笑时 我就生气 感觉嘲笑我

追答

如果你不愿意去看书,是没办法的。你没有黄多多那样的会教育小孩的父亲,也没有林志颖那样的慈父,培养独立思想,价值观,独立人格……

你只能靠自己啊。

我知道,即使是小孩儿,也有很多不友善的,总是喜欢在别人背后说坏话,一般这种人都是喜欢抱团对付一个人。勾三搭四的一起冷嘲热讽。我也遇到,但是是对方嫉妒我。

别人对你哈哈大笑,不是对你,你却这样认为,你是有焦虑症倾向。

别人哈哈大笑,不是因为嘲笑你,你却这样认为,你是有焦虑症倾向。

追问

我口臭 别人说我吃屎了 气死我了 怎么办

怎么办

越想越气

追答

那就去解决啊。口臭你去买漱口水啊。

肠胃疾病是引起口臭的原因之一。 建议:肠胃疾病引起的口臭属于疾病性口臭,因此需要治疗才能会服健康,建议到医院做个详细的检查,确诊后就要治疗了,否则,口臭会越来越厉害,病情也会进一步的恶化。

你想口臭,狐臭都很难忍受的,友善人只是不说,远离。有的人就会表达出来。口中有异味原因也很多,你要找出来,去解决。

我记得以前也遇到过有人口腔异味很大,真的很难忍受。不太想和其说话。

你要去解决这些问题,不是一味责怪嘲笑你的人,有因有果就是这个。至于情绪问题,你想找方法,你又不想去看书,那谁有帮不了你。——你想成为比尔盖茨,可是你又不努力,谁也帮不了。一个意思。你想得到一些东西,就得付出。

追问

还有我出去买东西 吃饭 感觉不平衡 吃亏了 我生气 因为价格 量

追答

举这么多例子,都是一样的。不能控制自己的情绪。打这么多字,还不采纳哦。你也还好意思问啊

我这段话就又让你生气了吧

连三岁小孩额都不如,你是小学生吗?

追问

给你个面子

哥给你点钱吧

追答

钱?什么钱?“财富值”? 我都快3万了,其实不稀罕的。只是打了那么多字,又回答了你的问题,你采纳是应该的。

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第1个回答  2014-11-28
不知道你多大了,早上起来跑跑步,早晚刷牙,少吃油炸的东西,还有就是得靠你自己调节了,不要什么都往自己身上套,社会中象这种'别人'多的是,你太在乎别人的言行说法是跟自己过不去,眼不见为净,生气的时候想想他们值得你生气吗?跟你有什么关系吗?你自己什么样自己清楚就好了,不计较是心宽,大气,不小心眼的表现,什么时候伤害到自己利益了在反击也不晚,不要怕吃亏,吃亏是福,早晚会回来的。他们要欺负你的话你再欺负回去,不要自己臆想。追问

谢谢 比如别人嘲笑自己 笑话自己 我会生气

弄得我很自卑 因为口很臭 以前不这样

追答

没事,走自己的路让别人笑去吧,又不会伤到你的利益跟肉身,你生气不过来的,放宽心,爱谁谁

有啥好自卑的,那点口香糖放兜里,改改生活习惯,吃点降火的东西,别熬夜,慢慢的就好了,要不去药店问问,买点去口臭的药。

第2个回答  2014-11-28
干嘛生气,没必要跟自己过不去,不要理别人说什么,权当他们放屁。追问

弄得我很自卑 因为口很臭 以前不这样

追答

容易生气,肠胃不好也会口臭,注意口腔卫生吧!口气会变淡。

追问

不知道啊 别人哈哈大笑时 我就生气 感觉嘲笑我

追答

你不要搞的太自卑,别人也不一定说的就是你。你要知道谁人背后不说人,谁人背后不被人说,看开点。

追问

我口臭 别人说我吃屎了 气死我了 怎么办

追答

晕,你不会说,是的刚刚不是和你一起吃的嘛,你别光顾着生气,不会反击吗?

追问

反击后还生气

追答

晕死我了,有本事气死别人,没本事气死自己。你懂。够

第3个回答  2014-11-28
戴戴水晶吧 会使人心情平静 再一个看淡点什么事情不重视就不计较了本回答被网友采纳
第4个回答  2014-11-28
建议宅家半年试试
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