èé±¼è¦é²æ´»å®°æï¼è°æè¦é½å ¨ï¼ç¹è°ææ³å¾å½ï¼å¹¶è®²ç©¶ç«åï¼æè½ååºå¥½åçç«é é±¼ã
åæï¼
é²æ´»èé±¼1æ¡ãç«é åºæ300å ãé«å¿è±ç£200å ã泡辣æ¤æ«250å ã泡å§150å ã干辣æ¤è15å ãè±è±æ«35 å ãå§é¢30å ãæ³¡é ¸è100å ãè±æ¤4å ãèç30å ãè±è100å ãæ²¹é ¥é»è±40å ã鸡精20å ãå³ç²¾15å ãç½é 25å ãçééãç½ç³8å ãæé 100å ãå¹²ç»è±ç²60å ãè²ææ²¹800å ã
åæ³ï¼
1.鱼宰æåæ²»åï¼åä¸ä¸¤æåèï¼åå»è ¹åºï¼ç¨æåæ³åæå约2åç±³çç¦å形大çï¼é±¼éª¨æ©æ大åï¼é±¼å¤´åæ4-6åï¼å å°è®¸çãç½é ç å³å åéï¼ç¨æ¸ æ°´å²å»é±¼åä¸çè¡æ±¡é»æ¶²ï¼ç¶åç²åå¹²ç»è±ç²ãæ³¡é ¸èåæèçï¼è±åæ6åç±³ç段ã
2.é ç½®æºç«ä¸ï¼åå ¥æ²¹ç§è³å æçï¼å ä¸èçãè±æ¤çé¦ã
3.åä¸é«å¿è±ç£ã泡辣æ¤ã泡å§ãè±è±è¸ãèå§é¢çé¦ã
4.ç¶åå°é±¼éª¨ãé±¼çåå«æ¾å ¥é ä¸ï¼å¾ é±¼ç表é¢ååºæå½¢æ¶ï¼éå æ¸ æ°´1500å ï¼åæ¾å ¥æé ãç«é åºæã干辣æ¤èã鸡精ãå³ç²¾ãç²¾çãç½ç³ãè±èçè°æï¼èµ·é åå ¥ç«é çä¸ï¼æåæå ¥æ²¹é ¥é»è±å³å¯ä¸æ¡ã