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不伤害身体且能让胸部变大的方法都有哪些?
如题所述
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推荐答案 2022-05-13
让胸部变得丰满可以做一些拍打操,这样可以促进血液循环,具体如下:
1.
用双手交替由下往上对胸部的下侧、外下侧做拍、托的动作。拍打主要以拍出声响为主,并拍打至肌肉微红,然后,换另一侧做相同的动作即可。
2.
将身体平躺,将手臂打直举起哑铃,双手臂与身体成90度。
3.
吃一些热量较高的食物,比如蛋类、肉类、芝麻、花生、核桃、豆类等富含植物油的食物。
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其他回答
第1个回答 2022-05-13
加强锻炼,加强按摩,找到合适的对象,经常做一些运动就会变得越来越大
第2个回答 2022-05-13
多做体育锻炼养成良好的作息习惯,胸部的大小其实不用那么在意。等该用的时候自然会变大。
本回答被网友采纳
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