运动真的可以让身体更健康吗？

Question

运动真的可以让身体更健康吗？

Answer 1

运动当然可以让身体更健康了，因为运动可以增强人体的免疫力，人体变得更健康一些变得更具

Answer 2

适度运动确实可以让身体更健康，切记根据自己的身体情况量力而为。

Answer 3

适量的运动是可以让我们身体更加健康的，但是如果剧烈的运动，对我们身体是不好的。什么事情都应该适量而止。

Answer 4

运动真的可以让身体更健康。
前提是适当的运动，就是对于每一个人来说适合自己的，适量的频率，这样才可以让身体更健康。如果只是盲目的健身，盲目的运动，过量的运动，反而会让身体受伤。

Answer 5

适当的运动肯定可以让身体更健康。运动会使血液循环 ，会产生多巴胺 ，让人心情愉悦。