如何让皮肤变得通透有光泽？

最近经常熬夜，皮肤变得暗沉没有光泽感

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推荐答案 2022-04-27

首先不要熬夜，其次多吃蔬菜水果，如番茄富含维生素C，可以美白，并让皮肤有光泽，其次每天要多喝水，让皮肤有充足的水分，时常注意保养，如做美容，敷面膜。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2022-04-27

需要内外兼修

平时，做好补水保湿，防晒。基础护理。同时，坚持锻炼身体，练习瑜伽或者是游泳。持之以恒

作息规律，早睡早起。

第2个回答 2022-04-27

首先还是要改掉熬夜的坏毛病，熬夜对皮肤最不好哦

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怎样增加皮肤的通透性?答：1.首先需要补充肌肤水分,使用保湿效果好的乳液,勤做补水面膜.多喝点百合粥和银耳莲子粥,可以滋阴润燥.可以选择纯天然的维生素C，可以使皮肤光泽，另外就是要多补充蛋白质，蛋白质不仅能提高我们身体的免疫力和抵抗力，而且也可以帮助皮肤由弹性，恢复光泽.所以说需要多吃点炖猪蹄，补充胶原蛋白。2.可以...

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